2010年01月05日
休み明けです
昨日から今年の仕事初め。
学校も今日からかと思います。
今年もまた、よろしくお願いいたします。
話は変わりますが、皆さんは正月太りしましたか?
社内でも、正月太りしたスタッフがいます。
私も3kgほど太りました。
さらに、胃腸にも負担をかけたと思います。
こんな時には、七草粥がこの時期の定番かと思います。
4日以降、自分もうどんや野菜の煮物等、胃腸に負担のかかりにくい物を食べています。
また、この時期は生活が不規則になった影響で、体調も崩しやすいです。
さらに、寒暖の差もあるので、脳梗塞や脳血管障害、心筋梗塞等も出やすいです。
体温調整等にも気を使って、この冬を乗り越えなていきたいと思います。
学校も今日からかと思います。
今年もまた、よろしくお願いいたします。
話は変わりますが、皆さんは正月太りしましたか?
社内でも、正月太りしたスタッフがいます。
私も3kgほど太りました。
さらに、胃腸にも負担をかけたと思います。
こんな時には、七草粥がこの時期の定番かと思います。
4日以降、自分もうどんや野菜の煮物等、胃腸に負担のかかりにくい物を食べています。
また、この時期は生活が不規則になった影響で、体調も崩しやすいです。
さらに、寒暖の差もあるので、脳梗塞や脳血管障害、心筋梗塞等も出やすいです。
体温調整等にも気を使って、この冬を乗り越えなていきたいと思います。
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